2.3. Kemahiran Asas Dalam Air - Renang

Kemahiran Asas Dalam Air

Keyakinan dalam Air

Contoh Aktiviti :

1. Getting down into the water
2. Walk and balance in water
3. Submerge head into water
4. Floating in water with support
5. Float then stand up on the feel

Kemahiran Asas Menyelamat dalam Air

• Kaedah CPR

1. Baringkan mangsa.
2. Letak pipi rapat ke hidung dan mulut mangsa sambil melihat dada mangsa untuk memastikan mangsa bernafas ataupun tidak.
3. Sekiranya mangsa tidak bernafas, buka mulut mangsa dan bersihkan mulut mangsa sekira terdapat kotorkan yang menyumbat salur nafas bahagian mulut mangsa.
4. Donggak kepala mangsa sebelem tangan menutup hidung sambil mendonggak kepala mangsa dan sebelah tangan memegang dagu mangsa.
5. Cium dan tiup nafas melalui mulut mangsa sehingga dada mangsa naik keatas sebanyak dua kali.
6. Tekan dada dibahagian bawah tulang sternum menggunakan tangan sebanyak 30 kali.
7. Lakukan kaedah tersebut secara berulang-ulang sehinggalah ambulan datang untuk mengambil mangsa untuk dirawat.